Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Jak myśleć o sobie dobrze? O sztuce akceptacji i życiu bez lęku
- Kategoria:
- nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
- Tytuł oryginału:
- So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl. Damit das Leben einfach wird
- Wydawnictwo:
- Otwarte
- Data wydania:
- 2020-08-03
- Data 1. wyd. pol.:
- 2020-08-03
- Liczba stron:
- 320
- Czas czytania
- 5 godz. 20 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788381350587
- Tłumacz:
- Sylwia Miłkowska, Marta Książkiewicz
- Tagi:
- poczucie własnej wartości narcyzm pewność siebie asertywność komunikacja komunikacja interpersonalna perfekcjonizm ekstrawertyzm introwertyzm depresja
Nowa książka autorki bestsellerowych książek psychologicznych, które przeczytało już 1,5 miliona ludzi
Ile to już razy powtarzałeś, że chciałbyś być bardziej pewny siebie? To życzenie samo się nie spełni. Bo nic się nie zmieni bez twojego udziału!
Ludzie, którzy mają silne poczucie własnej wartości, w pozytywny sposób myślą o sobie i o innych. Są optymistami i otwarcie wyrażają swoje myśli i potrzeby. Nie boją się szczerości i krytyki. Cieszą się lepszym zdrowiem – zarówno psychicznym, jak i fizycznym. Wysoka samoocena wpływa także na ich podejście do życia.
Stefanie Stahl, najsłynniejsza niemiecka psychoterapeutka, autorka bestselerowych książek „Odkryj swoje wewnętrzne dziecko” i „Kochaj najlepiej, jak potrafisz”, jest pewna, że niska samoocena to nie dożywotni wyrok. Opisując sytuacje z życia wzięte, pozwala zrozumieć powielane latami zachowania i schematy, daje również receptę na to, jak myśleć o sobie dobrze.
Zaakceptuj siebie takim, jakim jesteś, i ciesz się szczęśliwym życiem bez lęku!
Stefanie Stahl – najsłynniejsza psychoterapeutka w Niemczech, od lat prowadzi seminaria na temat poczucia własnej wartości, miłości i lęku przed związkami. Jej poradniki psychologiczne zajmują najwyższe miejsca na listach bestsellerów, dotychczas sprzedano 1,5 miliona egzemplarzy
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...Patronaty LC
Książki autora
Mogą Cię zainteresować
Oceny
Książka na półkach
- 1 405
- 611
- 162
- 80
- 36
- 34
- 18
- 12
- 11
- 10
OPINIE i DYSKUSJE
Lektura bardzo przeciętna. Autorka na wielu stronach opisuje uczucia osoby z niską samooceną. Chce zauważyć, że zwykle osoba z brakiem poczucia własnej wartości wie jak się czuje. Sensownych rad jak na lekarstwo. Za to mamy smaczki typu:
"Według mnie wszystkie kobiety wyglądają lepiej w makijażu [...]. Jeśli nie masz rady w malowaniu, możesz o radę poprosić swoją przyjaciółkę"
"Chcąc wyglądać na osobę zadbana, zwracaj uwagę nie tylko na dłonie i włosy, a także na ubiór"
"Gorzej też przedstawia się dla mężczyzn sprawa makijażu - w każdym razie dla mężczyzn heteroseksualnych"
Poważnie ? Zamiast uczyć jak budować pewność siebie mamy rade, by się pomalować i ładnie ubrać.
Lektura bardzo przeciętna. Autorka na wielu stronach opisuje uczucia osoby z niską samooceną. Chce zauważyć, że zwykle osoba z brakiem poczucia własnej wartości wie jak się czuje. Sensownych rad jak na lekarstwo. Za to mamy smaczki typu:
więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo to"Według mnie wszystkie kobiety wyglądają lepiej w makijażu [...]. Jeśli nie masz rady w malowaniu, możesz o radę poprosić swoją...
Spodziewałam się, że więcej mi zostanie w głowie po przeczytaniu tej książki. Dopiero ostatnie rozdziały, o emocjach, napisane były tak, że "trafiły". Dużo celnych spostrzeżeń, ale język autorki czyni ten poradnik mało przystępnym w odbiorze. Trudno mi było utrzymać skupienie na czytaniu i zdarzało mi się czytać zdanie lub stronę po kilka razy.
Spodziewałam się, że więcej mi zostanie w głowie po przeczytaniu tej książki. Dopiero ostatnie rozdziały, o emocjach, napisane były tak, że "trafiły". Dużo celnych spostrzeżeń, ale język autorki czyni ten poradnik mało przystępnym w odbiorze. Trudno mi było utrzymać skupienie na czytaniu i zdarzało mi się czytać zdanie lub stronę po kilka razy.
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toKsiążka porusza sporo ciekawych kwestii, które na pewno rozjaśniły mi niektóre schematy myślenia. Uważam jednak, że zbyt duża ilość opisów, a niewielka ilość ćwiczeń utrudniły mi przeczytanie całości. Moje skupienie często uciekało gdzieś w bok, przez co ukończenie książki przeciągnęło się mocno w czasie.
Książka porusza sporo ciekawych kwestii, które na pewno rozjaśniły mi niektóre schematy myślenia. Uważam jednak, że zbyt duża ilość opisów, a niewielka ilość ćwiczeń utrudniły mi przeczytanie całości. Moje skupienie często uciekało gdzieś w bok, przez co ukończenie książki przeciągnęło się mocno w czasie.
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toBardzo pomocna. Uświadamia wiele rzeczy. Potrafi skłonić do zmian.
Bardzo pomocna. Uświadamia wiele rzeczy. Potrafi skłonić do zmian.
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toKsiążka napisana z dużą dozą życzliwości wobec czytelnika, przystępna, nieskomplikowana. Zapewne może być dla kogoś pomocna. Zarazem jednak nie jest zbytnio odkrywcza, porusza wiele wątków, które są ledwie muśnięte i potraktowane nazbyt powierzchownie, a prostota często staje się nadmiernym uproszczeniem. Można wyszukać coś dla siebie (np. jakieś ćwiczenie adekwatne do naszych potrzeb),ale ogólnie troszkę się zawiodłam, chyba pokładałam w tej książce zbyt duże nadzieje. Raczej dla osób "nowych w temacie".
Książka napisana z dużą dozą życzliwości wobec czytelnika, przystępna, nieskomplikowana. Zapewne może być dla kogoś pomocna. Zarazem jednak nie jest zbytnio odkrywcza, porusza wiele wątków, które są ledwie muśnięte i potraktowane nazbyt powierzchownie, a prostota często staje się nadmiernym uproszczeniem. Można wyszukać coś dla siebie (np. jakieś ćwiczenie adekwatne do...
więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo toDobra książka. Na pewno otworzyła mi oczy na moje pewne zachowanie. Dla miejscami pouczająca. Miejscami infantylna. Warta jednak przeczytania dla osób o niskiej samoocenie.
Dobra książka. Na pewno otworzyła mi oczy na moje pewne zachowanie. Dla miejscami pouczająca. Miejscami infantylna. Warta jednak przeczytania dla osób o niskiej samoocenie.
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toDługo mi to zajęło, ale głównie z powodu, że mam już wysoką samoocenę i nie pomogło mi to aż tak. Jednakże bardzo dużo pomaga w kwestii zrozumienia ludzi z niską samooceną.
Długo mi to zajęło, ale głównie z powodu, że mam już wysoką samoocenę i nie pomogło mi to aż tak. Jednakże bardzo dużo pomaga w kwestii zrozumienia ludzi z niską samooceną.
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toZgadzam się, początek świetny a potem przekładałam kartkę za kartką i średnio mnie porwała
Zgadzam się, początek świetny a potem przekładałam kartkę za kartką i średnio mnie porwała
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toświetna ksiazka.
świetna ksiazka.
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toPoczątek super , fajnie pokazane przyczyny reakcji i zachowań . Od połowy już nic ciekawego .
Początek super , fajnie pokazane przyczyny reakcji i zachowań . Od połowy już nic ciekawego .
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo to